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腰肌劳损的症状有哪些？如何有效缓解腰肌劳损

腰肌劳损是一种常见的慢性损伤性疾病，主要与长期不良姿势、过度劳累或外伤有关。其典型症状包括腰部酸痛、僵硬感，尤其在早晨起床或久坐后
2025年05月01日 09:01:34

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