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减肥的碳水指的是什么 | 减肥中如何科学管理碳水化合物

🌟减肥中的“碳水”主要指碳水化合物，是人体重要的能量来源之一。它广泛存在于米饭、面条、面包等主食以及水果、蔬菜和糖类中。对于想要减...
2025年05月09日 02:00:42

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